@madnessmilo: Tak, keto to lekarstwo na całe zło. A na poważnie, keto wymaga wielu wyrzeczeń. Musisz inaczej komponować posiłki i ludzie po prostu zaczynają jeść zdrowo = lepiej się czują. Często jednak do keto dorabiana jest jest ideologia, że to dieta cud, przez co jak poczytasz tag #keto na Instagramie, możesz odnieść wrażenie, że to zwykła sekta.
@orgazm: to prawda, a najgorsi są neofici. Gdzie zakazali by w ogóle węgli, a jak widzą że ktoś je coś z cukrem to ostro krytykują. Ale tak że wszystkim jest.
@madnessmilo: tak, nawet jestem silniejszy, niż jak miałem 22 lata, a już 31 w tym roku. Miałem problemy żołądkowe + ostry refluks i od 3 lat już nie mam.
@macan: Nie trzeba być na keto, żeby jeść jajka. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@madnessmilo: Może przechodząc na dietę zaczął po prostu bardziej o siebie dbać, w tym regularnie sypiać. U mnie też przyniosło to podobne skutki.
Ja mam 30min przerwy a czasami jak wezmę 3-4 kanapki to mało mi czasu zostaje po zjedzeniu ich :D