[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Ubyło mi dosyć dużo mięśnia czworogłowego i pracuję nad jego odbudową. Zauważyłem że gdy siedzę on sam się napina. W sensie noga się napina. Jest to dobry znak, że się odbudowuje? Ćwiczę przez kilka dni i po czym robię 1-2 dni przerwy, i wracam do pracy.
#mirkokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6235e2f9235197128b2ce0f6
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt

[OttoVonAnus]

@AnonimoweMirkoWyznania: przyrost masy zależy od odpowiedniego planu i nadwyżki kalorycznej, a nie od tego czy mięsień się napina czy nie

[rand0mized]

@AnonimoweMirkoWyznania: może za mało magnezu i skurcze cie łapią