[s0ngo_]

Co myślicie o bonesmashingu? #looksmaxing #lookmaxing #pytanie
Robi to ktoś z Was? Jest to bezpieczne według Was?
W sumie tak na logikę to treningi boksu są bardziej niebezpieczne, ale chętnie też poczytam jak inni na to patrzą :).

Tutaj link poglądowy https://www.youtube.com/watch?v=22YzXvEgvwM (Swoją drogą trochę się zlękłem tego typa, bo słychać i widać, że on to już #!$%@? w siebie młotkiem a nie uderza xD)

[D.....r]

@s0ngo_: IQ300 XDDDDDDDDDDDDD

[s0ngo_]

@DunningKruger: może coś więcej?

[JuanAntonioGonzalo]

Myślałem że to beka, to na prawdę może działać? xD

[s0ngo_]

@JuanAntonioGonzalo: no właśnie może i to jest najśmieszniejsze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[f.....d]

@s0ngo_: z tego co wiem, to mozna wzmocnic kosci powodujac mikrourazy np. Low kick kopiac piszczelem w twardy worek
Teoretycznie powinno sie wiecej komorek nadbudowywac z kazdym mikrourazem, ale nic wiecej nie wiem
Ja bym sobie darowal to. Chyba, ze pod sztuki walki, ale to juz raczej sam trening sztuk walki wystarczy

[s0ngo_]

@furyknajpydyskretnychlod: no na zasadzie mikropeknięć, tak samo jak kostki rosną na rękach piszczele itd, to tak samo mogą kości na mordzie, dlaczego byś sobie darował? w sumie jak wytnę to tą mordę nie mam tragiczną, ale spróbować nawet dla eksperymentu można :p

[f.....d]

@s0ngo_: dla mnie to troche popadanie w skrajnosc. No i nie da duzego efektu, zakladajac, ze w ogole da efekt

[s0ngo_]

@furyknajpydyskretnychlod: no niby może nie da #!$%@? wie czego, ale znowu co oczekiwać od trochę pukania młotkiem po ryju xD, jeśli ma to dodać+5% do atrakcyjności i już tego Ci nikt nie zabierze, to moim zdaniem warto, ale kumam o co Ci chodzi, dzięki w każdym razie.

[oski990]

@s0ngo_: Ty stary tak na serio? bo mam wrażenie że posty gdzie pytasz o walenie Teścia, a teraz bonesmashing to już lekka przesada z tym twoim tryhardowaniem w kwestiu looksmaxingu. Bonesmashing tylko sprawi że będziesz chodził z spuchniętym zaczerwienionym ryjem , a teść ukruci twój fajny potencjał naturalnej sylwetki w wieku zaledwie 20 lat xD mam nadzieje że tylko pytasz o te metody, a nie planujesz coś bardziej na poważnie xD

[s0ngo_]

@oski990: nie no o teścia tylko pytam, zbadałem trochę temat i jednak nie bardzo mi się to podoba (oprócz gainsów oczywiście) a co do bbonesmashingu to skąd takie negatywne odczucia? na logikę to nawet powinno działać, także why not? i tak z domu nie wychodzę dopóki mi włosy nie odrosną, mam tylko siłownia homeoffice spanie jedzenie i looksmaxing jak mogę, hmm?

[oski990]

@s0ngo_: Wiesz co, możesz spróbować tegvo bonesmashingu tylko ja raczej nie naparzałbym się młotkiem xD ale z czego co czytałem w necie, a czytałem tego dużo, to szansa że zrobisz sobie krzywde albo wytworzysz opuchlizne i będziesz wyglądał jak spuchnięty burak którego użądliło stado szerszeni jest bardzo dużo, a efekty zazwyczaj są, ale nie takie jakie oczekujesz

[s0ngo_]

@oski990: czyli jak juz to samymi kostkami się #!$%@?? XD ok wbijam na to, 2x w tygodniu z tego co czytałam , najpierw tylko kostkami i zobaczę z czym to się je

[rosikk1]

@s0ngo_ robię, już od pół roku polecam, daje dobre efekty, niektórzy są zaskoczeni, jak tutaj inni ludzie w komentarzach jak to może działać, ale działa.

[rosikk1]

@oski990 to ty nie słyszałeś,co ja #!$%@?

[s0ngo_]

@rosikk1: mordo jak tutaj mogę do Ciebie napisać bo mam pytanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rosikk1]

@s0ngo_ prywatna wiadomość, napisz w komentarzu jakby były zablokowane

[s0ngo_]

@rosikk1: 1.podałbyś linkacza jaki betakaroten łykasz? (chyba, że jesz tej marchewki, ale jestem na masie i nie chciałbym się #!$%@?ć warzywami ( ͡° ͜ʖ ͡°) ).
2.ten bonesmashing robisz tylko na żuchwę/szczekę czy tam nad oczami też nawalasz? i młotkiem ? jak długo itd? 2x w tygodniu? widziałem na Twoim profilu wiadomosci do tego goscia co link wrzucilem, wiec pewnie jego metody przyjmujesz?
3.Co mogę dorzucić do

[s0ngo_]

@rosikk1: mistrzu :(