[Klozapina]

Mirki, macie sprawdzony sposób na podwyższenie sobie ciśnienia?
Kawa, energetyki i narkotyki odpadają. Yerbę piję, ale nadal nic, wczoraj przy okazji badania okresowego u lekarza medycyny pracy - 90/50

#pytanie #medycyna

[u.....i]

@f4renthide: Ale ja jestem zaszczepiona, a dziennie robię od 20 000 - 25 000 kroków (team niezmotoryzowana

@Klozapina
To co ty do roboty 10km chodzisz z buta? XD

[Klozapina]

@umtali: Niezupełnie, po prostu dużo chodzę

[zalogowany_jako]

@Klozapina: odezwij się w poniedziałek jak wypłatę zobaczysz xD

[progressive]

@Klozapina: posłuchac wiadomości w tvpis

[LowcaZMroku]

@Klozapina: Moze idz do kardiologa/hipertensjologa a nie pytasz o poważne rzeczy na wykopie lol

[alma_]

@Klozapina: Była mojego faceta.

[DzikiChleb]

@Klozapina Wez se zapal

[K.....7]

@Klozapina: na litość boską, nie pytaj wykopków o sposoby na podniesienie ciśnienia jeśli masz wadę serca... Obecny lekarz nie jest w stanie pomóc? To zapytaj o opinie innych. Ale kurde nie wykopków.

[Klozapina]

@KKK1337: uspokój się, ta wada jest u mnie kosmetyczna

[malutkaMi]

@Klozapina: Wysiłek fizyczny regularny - szczególnie rano; seanse zimno-ciepło (sauna + zimna woda lub morsowanie lub po prostu zimny prysznic rano) - o ile nie ma przeciwwskazań zdrowotnych oczywiście; Guayusa (napar); pić kakao; bardzo uregulowany rytm snu i czuwania (przynajmniej 7h spania i lepiej chodzić wcześniej spać niż później; picie dużej ilości wody; używanie większej ilości soli (ale z umiarem i tak); poranne masaże od nóg w kierunku głowy; czarna herbata.

[ThePr0]

kardio z rana

[r333m4k444]

@Klozapina: tylko po co?

[brednyk]

@Klozapina: tak na serio to czosnek świetnie reguluje ciśnienie