Wpis z mikrobloga

Na jaką sylwetkę można liczyć robiąc same cardio?

Level 34 here, w formie dobrej, ostatni rok spędziłem z hantlami w piwnicy i biegając. Ale uznałem że nie chce mi się ciężarami mahac, wolę robić to co mi przyjemność sprawia czyli bieganie, rower.

Nigdy nie chciałem być mięśniakiem, od zdrowa sylwetka z płaskim brzuchem.
Na co jednak mogę liczyć z samym cardio? Typowy suchoklates?

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz
@ATAT-2: basen, sztuki walki, kalistenika, parki trampolinowe - jest sporo zajęć dla dorosłych a porobić gwiazdy na planszy czy podstawowe salta na batucie to mega fun a angażuje całe ciało. Posprawdzaj sobie i zdecydujesz
  • Odpowiedz