[nO-C34]

Wszyscy którzy tłumnie ruszą z noworocznym postanowieniem szturmując siłownie z zamiaram zrzucenia nadmiarowych kilogramów czy poprawienia swojej sylwetki. Niech wiedzą, że nie jest obciachem przyjść na siłownię z piwnym brzuchem lub brakiem wiedzy jak ćwiczyć, zawsze znajdzie sie ktoś chętny kto was pokieruje jeśli poszukacie.
Największym obciachem jest ładowanie sobie ciężaru dużo powyżej swoich możliwości i wykonywanie jakichś konwulsyjnych ruchów.
Pamiętajcie żeby swoje ego nieco przytemperować jeśli nie chcecie się zbłaźnić.
#mikrokoksy #postanowienia #zrzucamsadlo

[dawid3012]

@nO-C34 przecież on te talerze z pół godziny zakładał xD

[nO-C34]

@dawid3012: najbardziej wkurza mnie w tych ludziach to, że zbierają większość obciążeń na jednej maszynie. Efekt ich wysiłku i tak jest żałosny, jeśli nie szkodliwy dla zdrowia

[bylo_sobie_zycie]

@dawid3012: i to był właśnie trening

[vomalio]

@nO-C34: nie no, efekty mają. Jak robią to poza godzinami szczytu to nie ma problemu w sumie, gorzej jak w godzinach szczytu ktoś ładuje na maxa leg press XD

[gimemoa]

@nO-C34: Nauczony pewnymi filmikami wyobraziłem sobie jak mu się kolana łamią w drugą stronę i to wszystko leci. Auuuuuć.

[r3d1w4d]

@nO-C34 ładowanie tych talerzy to kardio w czystej formie