[Zapaczony]

Jutro jadę do domu, a w domu #rozowypasek z #covid19 xD

Jak się przygotować przed zarażeniem (nie chcę unikać zarażenia, a przygotować się na zarażenie)?

Zacząłem dziś suplementować:

- cynk (jony, np. lek “Zincas”)
- wit D3 + k2
- NAC nacetylocysteina
- wit C
- Probiotyki
- Aspiryna

Do tego do diety dodam więcej:
- jabłka
- brokuły
- cebula,
- czosnek
- nasiona dyni
- ananas
- jagody
- ginger
- seler zielony
- limonki
- cytryny,
- grejpfruty
- kumquat
- pomarańcze
- szparagi

[codowuja]

@Zapaczony: Wrośniak różnobarwny i zdrowe odżywianie. Plus oczywiście Wit C i D i nic ci nie będzie

[River_Song]

@Zapaczony najwazniejszego nie suplementujesz DHA omega 3 i 9, ja też biore kurkume i olej z wiesiołka pije.

[KaWuSia89]

@Zapaczony powodzenia xD ja zarazilam sie w robovie podczas 5min robienia herbaty na odległość 1,5m z maskami na twarzy xD wszyscy zaszczepieni itp. Od piątku zdycham. Mąż wczoraj zrobił ze mną antygen -ja pozytywny, on negatywny. Nigdy nie chorował ani nie był na L4, sport, suplementacja wit.D 20000 IU etc. Full wypas. Od dzisiaj leży z 38 stopniami gorączki z pozytywnym antygenem, także lepiej szykuj się na chorobowe

[Zapaczony]

@KaWuSia89: no niestety, ale zachorowania/złapania Covida nie da się uniknąć, można jedynie odłożyć to w czasie. Kiedy ostatni raz chorowaliście?

[N.....x]

@Zapaczony: zacznij jeść lekkostrawne rzeczy to sobie ugotujesz i dziewczynie a nic złego wam to nie zrobi. Kup elektrolity gdyby zaczęło się odwodnienie

[KaWuSia89]

@Zapaczony ogólnie to nawet nie pamiętam kiedy ostatni raz byłam chora xD a covid ja mam od wigilii xD

[K021]

@Zapaczony Jak nie jesteś ulaną świnią z milionem chorób współistniejących to przejdziesz i bez tego. Moja różowa przeszła tydzień temu, teraz ja przechodzę i jest naprawdę lajt. Dorzuć sobie do listy jakieś acc albo coś innego odkrztusnego bo możesz mieć kaszel. Przygotuj też coś zbijajacego gorączkę. Pij dużo wody i będzie git.