Aktywne Wpisy
![assninja](https://wykop.pl/cdn/c0834752/6cae2dbe2c8a8cd0aaee383feef64a00980b4c3c54e886297c54116312485258,q60.jpg)
assninja +249
Oho grubasy znowu coś stękają że im za ciepło xD
Lato to same zalety:
- mniejsze rachunki za ogrzewanie
- dłuższy dzień, dłużej jest jasno
Lato to same zalety:
- mniejsze rachunki za ogrzewanie
- dłuższy dzień, dłużej jest jasno
‼Uwaga Bardzo Pilne Zaginęła Daria Gąsiorek , 16 lat‼
#morag #warminskomazurskie #gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto #pomorskie #calapolska
❗️❌Bardzo wszystkich prosimy o maksymalną ilość udostępnień postu , istnieje realne prawdopodobieństwo , że zdrowie lub życie zaginionej może być zagrożone - jak przypuszczają bliscy zaginionej biorąc pod uwagę fakt , że ostatnie połączenie telefoniczne (przez Kamerkę) z Darią zakończyło się tym , że ktoś wyrwał jej telefon z ręki nastolatka może aktualnie być aktualnie przetrzymywana wbrew własnej woli oraz może być odurzana narkotykami❗️❌
⚠️Dari
#morag #warminskomazurskie #gdansk #gdynia #sopot #trojmiasto #pomorskie #calapolska
❗️❌Bardzo wszystkich prosimy o maksymalną ilość udostępnień postu , istnieje realne prawdopodobieństwo , że zdrowie lub życie zaginionej może być zagrożone - jak przypuszczają bliscy zaginionej biorąc pod uwagę fakt , że ostatnie połączenie telefoniczne (przez Kamerkę) z Darią zakończyło się tym , że ktoś wyrwał jej telefon z ręki nastolatka może aktualnie być aktualnie przetrzymywana wbrew własnej woli oraz może być odurzana narkotykami❗️❌
⚠️Dari
![czykoniemnieslysza - ‼Uwaga Bardzo Pilne Zaginęła Daria Gąsiorek , 16 lat‼
#Morag #w...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/80ba42bf34126102f79349458ae3c8b3c07798fa0e16a5de502c453ba23f9e6a,w150.jpg)
źródło: temp_file1010640623577712053
Pobierz
https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
https://www.youtube.com/watch?v=LIbqNET5NSs
I ile polecacie robić taki trening 3 razy w tygodniu? Po ilu tygodniach mogę spodziewać się efektów?
#mikrokoksy #silownia
@phiq: Mówisz? To filmiki kłamią? A gdybym do tego dodał drążek i pompki?
Spacer
Bieganie
Rower
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Na zrzucenie tkanki tłuszczowej potrzeba deficytu kalorycznego wiec licz kalorie i wykonuj cardio ¯_(ツ)_/¯
@tururak: Nie ma ćwiczeń na stracenie tłuszczu z brzucha. Gwarantuje Ci, że jak zejdziesz do 12%BF to "krata" sama się pojawi ;)
@tururak: jak nie schudniesz to nigdy
źródło: comment_1634582584EkoqaqsHjuHFpjcGJ6QDds.jpg
Pobierz@taki_typa: @phiq: @Loginconajmniej4znaki: @Darknes17: Ogólnie to na kracie mi nie zależy, tylko kurde jak we wrześniu byłem zmuszony zacząć brać antybiotyk, potem kolejny i teraz znowu jakiś, to rozmiar moich spodni był numerem 31, a teraz to 34( ͡° ʖ̯ ͡°)
To spróbuje się trochę więcej ruszać i jednak robić
@Loginconajmniej4znaki: Ostatnio wydawało mi się że jakoś więcej pije, też mi się wydaje że ma to związek z antybiotykami.