[ElectroNICK]

Nigdy nie ćwiczcie podnoszenia na drążku na drążku rozporowym. Mój się właśnie wyczepił i efektem jest #!$%@? nos i potłuczone do krwi kolana. Drążkiem sam sobie #!$%@?łem w nos w momencie podnoszenia, a że ja to robię agresywnie że prawie latam to domyślcie się jak to boli. Kolana też że ledwo chodzę. #mirkokoksy #gownowpis

[P.....i]

@ElectroNICK: koleżanka miała drążek dobrze zamontowany lecz źle oddychała i zemdlała podczas podciągania czego skutkiem był złamany nos o futrynę

[Catmmando]

@ElectroNICK: [*]

[klatra]

@ElectroNICK: dlaczego się wyczepił?

[Darknes17]

@ElectroNICK: Po to drążki rozporowe montuje się na małe gwozdziki lub śrubki do futryny, tzn. gumy na końcach przykręca się do futryny i na nie dopiero zakłada się drążek.
Ale jak ktoś lubi ryzyko to potem są efekty

[ElectroNICK]

@klatra: za mocno szarpnąłem. Rok na nim ćwiczyłem i co miesiąc sprawdzałem czy się nie poluzował.