Wpis z mikrobloga

Poziom IV

Trening 1

Nadgarstek już nie dawał odznak bólu zatem postanowiłem potrenować, ale zaczynam już poziom IV coby nie przeciążyć go znowu, tylko inaczej niż w książce, po prostu więcej powtórzeń jak na 1 trening.

Zapis z dzisiaj:

A2: 6x6

A4: 6x6

C3: 6x3

F: 6x6

K2: 4x7 (wersja krzesło, szeroko rozstawione nogi)

G: 6x11

H: 6x7

#lafay #treningwdomu
  • 2
Nadgarstek już nie dawał odznak bólu zatem postanowiłem potrenować, ale zaczynam już poziom IV coby nie przeciążyć go znowu, tylko inaczej niż w książce, po prostu więcej powtórzeń jak na 1 trening.


@linoleum: Pisząc to zdawałeś sobie sprawę z tego, że takie niedojrzałe śmieszki jak ja będą sobie myśleć?
@czerwiec: Nie zdawałem sobie z tego sprawy, tym bardziej, że chyba jesteś drugim, który na to zwraca uwagę, bo wcześniej też mi się coś takiego zdarzyło, po przeczytaniu drugi ma to jakieś drugie dno ;)