[BrudnyPedro]

Hej #mikrokoksy. Próbuje zrzucić wagę i idzie mi całkiem nieźle. Od lutego zszedłem z 117kg na 105kg. Chciałbym zacząć lepiej się odżywiać, bo obecnie moja dieta wygląda tak: rano kanapki z byle czym, żeby tylko coś zjeść, a po powrocie jakiś domowy obiad (z tym akurat nie mam problemu). Chciałbym zastąpić śniadania czymś bogatszym w składniki mineralne i inne szmery bajery, więc pomyślałem o jakiś gotowych szejkach, bo często pracuje na 1,5 etatu i nie mam czasu na przygotowanie śniadania i zjedzenie go na spokojnie. Znalazłem firmę Huel i bardzo mi się podoba ta koncepcja. Czy zna ktoś jakąś firmę, która ma szejki z dobrym składem, ale jest trochę tańsza niż Huel?

#odchudzanie #kiciochpyta

[p.....4]

@BrudnyPedro: nie masz czasu zmiksować sobie przykładowo banana, płatków owsianych i odżywki białkowej? Albo twarogu, kakałka ;) itp...?

[BrudnyPedro]

@pawel-kowalski-84: wolałbym jednak gotowca ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[prolol]

@BrudnyPedro: nie bierz tego, zalej sobie wieczorem płatki owsiane, rano dodaj jakieś orzechy i owoce i możesz #!$%@?ć

[krzat]

@BrudnyPedro: Polecam śniadania w ogóle nie jeść, problem solved.

[BrudnyPedro]

@prolol: jedna normalna odpowiedź, dziękuję ci mirek