[Kosmox30]

#depresja #heheszki

[kamilek98PL]

@dzwiedz3000: a czego oczekujy? Nagłej poprawy z dnia na dzień? xD nawet leki tego ci nie zapewniają, prawda jest taka że jak nie masz zdrowej diety, i nie ćwiczysz parę razy w tygodniu to nawet nie powinieneś sięgać po lęki a depresję

[dzwiedz3000]

@kamilek98PL: nie wiem gdzie wziąłeś pomysł, że oczekuje nagłej poprawy z dnia na dzień. Moja terapia zajęła jakoś 4 lata, nie ćwiczyłem przed jak i w atrakcje trwania terapii (dopiero pod koniec się na to zebrałem), moja dieta do dzisiaj jest daleko od określenia zdrową. Miałem ciężkie zaburzenia lękowe a na ostatnim spotkaniu psycholog powiedział że tak dobrze jak mi wyjść z tego gówna udaje się może 3/10 osób. Myślę, że