Wpis z mikrobloga

Poziom III

Trening 12

Lepiej niż ostatnio, ale na drążku i tak brakło siły. Powinienem zrobić jeszcze ze dwa treningi, ale za długo to trwa i bd musiał wskoczyć na poziom wyżej prędzej, bo na niektórych ćwiczeniach powoli czuje, że więcej nie dam rady.

Zapis z dzisiaj:

A2: 6x13

A4: 6x13

C2: 3x7 i 3x6

F: 6x6

K2: 4x14 (wersja krzesło, szeroko rozstawione nogi)

G: 6x23

H: 4x8 i 1x9

#lafay #treningwdomu
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach