[Zawod_Syn]

Jakiś kanał na YT, który pokazuje jak wykonywać ćwiczenia na siłownii możecie polecić?
#silownia #mirkokoksy

[Boleslavic]

@Zawod_Syn: seba kot

[BezBez]

@Zawod_Syn: Szymon Moszny

[ThEND_22]

@Zawod_Syn: https://youtu.be/ZQevhHF4Ub8 tu zobacz kanal, losowy filmik ale pewnie o takie coś Ci chodziło

[kasztanozord]

@Zawod_Syn: Szymon moszny na YT, nie jestem pewny w 100% co do jakości, potrzebowałbym potwierdzenia kogoś bardziej doświadczonego :D

[brola71]

@Zawod_Syn: Seba Kot, Barbell Brothers, Saker miał też taką serie

[c.....r]

@Zawod_Syn: jest masa takich kanałów, dosłownie tysiące, jak zaczniesz oglądać, to zwariujesz, bo co chwilę każdy będzie pokazywał co jest zdaniem jest w danym ćwiczeniu ważniejsze, co inni robią źle itd. Znajdź jeden kanał i się go trzymaj. A w ogóle to polecam na początek kontakt z trenerem. Opłać mu z 10 lekcji. Nauczy cię ćwiczeń, rozpisze plan, załapiesz co i jak.

[c.....r]

@Zawod_Syn: naturalnie trener w realu, nie on line