[kacius]

Macie jakiś sprawdzony sposób na boląca dupę po #rowery? Nie jeżdżę jakiś wielkich km, tak do 60 maks, 1-2 razy w tygodniu. Za każdym razem już po 30 boli mnie dupa, że szok. Spodenki z wkładką z #decathlon dadzą radę, czy w ogóle siodełko wymienic, czy się dupa w końcu przyzwyczai? Rower #unibike crossfire, ze standardowym osprzętem.

#rower #rowery #pytanie #pytaniedoeksperta

[UmrzecZmilosci]

@kacius: Siodełko zakładaj

[kacius]

@UmrzecZmilosci no byłem przekonany, że pierwszy komentarz to właśnie będzie coś tego typu. Gratuluję. :) Łap plusa. A jak już założę siodełko? Masz jakieś rady?

[UmrzecZmilosci]

@kacius: Kiedyś robiłem całkiem sporo km rowerowo, początki były najgorsze. Z czasem jak już się wyposażyłam w dobry sprzęt i odzież nie było czuc dyskomfortu. Możesz tez spróbować siodełko typowo damskie, są zazwyczaj szersze.

[kacius]

@UmrzecZmilosci bez sensu będzie to w crossowym rowerze wyglądać :/ więc zmiana siodełka ewentualnie na ten typ. Szersze odpada.

[UmrzecZmilosci]

@kacius: To inwestuj w dobry pampers. Mialem kiedyś shimanowskie spodenki z szelkami i były rewelacyjne.

[zenek-stefan1]

A jak już założę siodełko?

@kacius: to już nie boli ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mooty]

@kacius: dupa sie przyzwyczai. Spodenki nie zaszkodzą. Obczaj też czy masz dobrze ustawione siodło. W sobotę zrobiłem po mieście i wioskach 35km i zero bólu czy odrętwienia. Rok temu mimo tych wszystkich rzeczy było ciężko, ale w miarę szybko idzie to wytrenować

[kacius]

@Mooty no właśnie muszę poczytac coś nt ustawień siodełka ale wg mnie to nie to. Może masz rację, że się przyzwyczai. Oby, bo chciałbym jeździć więcej, ale się kurde nie da:/

[sherkhaan]

@kacius: jeździj częściej, może krócej ale częściej. no i chociaż z grubsza sprawdź czy rozstaw dupska pasuje do siodełka bo czasem centymetr szerokości sporo da, a nie wygląda to jakoś gorzej

[13gugu13]

@kacius: Tak jak @sherkhaan: mowi. Sprawdź szerokość kości kulszowych i porównaj sobie to z siodelkiem. Spodnie z wkładką to tez spory dodatwk. A z czasem sie przyzwyczaisz.

[kacius]

@13gugu13 właśnie czytam o tej szerokości. Masz gdzieś tabelkę może jakaś?l jak to ma się przekładać na szerokość siodełka?

[13gugu13]

@kacius: Pod ręką nic nie mam ale jak dobrze kojarzę to sidelko nie moze być węższe niż rozstaw kości. w internecie jest dużo artykułów. Bo na tych kościach opiera sie całe twoje ciało.

[sherkhaan]

@kacius: uczymy się korzystać z
wujka googla :)

[k.....t]

@kacius: W moim przypadku zmiana siodełko nie dała dużo, natomiast spodenki z dobra wkładką (żelową nie żadne pianki) zrobiły kolosalną różnicę. Mniej więcej podwoiłem dystanse i kompletnie zniknęły bóle czterech liter. Ale jak jeździsz od niedawna to daj sobie trochę czasu do siodełka takiego czy innego trzeba się przywyczaić.

[Cementoasfalto]

@kacius:

ze standardowym osprzętem

(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[mcnight95]

@kacius: jak masz za wąskie siodełko to nawet spodenki z wkładką nie pomogą, także zmierz dupę, dobierz odpowiednią szerokość i będzie git

[kajo]

@kacius: ja po 15 latach na rowerze mam tak, że kupuje nowy rower wsiadam w jeansach, robię 120 km i nawet tego czuje. A mam wąziutkie twarde szosowe siodełko. Także przyzwyczajenie tak, ale ja z tych co nie narzekali i jeździli.

[kacius]

@Cementoasfalto ?

[Cementoasfalto]

@kacius: nie ma czegoś takiego jak standardowy osprzęt..... do znajomego, do sklepu rowerowego, co jakiś czas ktoś przychodzi co chce dętkę do roweru, kiedy pyta jaką, to słyszy "taką standardową". Doczytaj sobie jaki masz ten osprzęt, to może unikniesz kiedyś podś#!$%@? w serwisie itd , bo to trochę tak, jakbyś powiedział, że w samochodzie masz silnik, taki standardowy.

[FELIX90]

@Cementoasfalto: standardowy osprzęt, czyli taki na jakim rower fabrycznie wyjechał od producenta. Specyfikacja domyślna. Czego nie zrozumiałeś?