[radziuxd]

#zagrubo2021raport5 #chudnijzwykopem

31.05 -- 104.1kg | BMI 29.1

30.04 -- 105.3kg | 29.5
31.03 -- 105.8kg | 29.7
28.02 -- 109.8kg | 30.5
24.01 -- 117.0kg | 32.8 - start

Różnica -1.2kg od poprzedniego raportu
Różnica -12.9kg od początku wyzwania
Wiek: 30 | Wzrost: 189 cm | Płeć: M

Maj zleciał lepiej niż kwiecień, co więcej ważyłem już 103,6kg, ale wiecie, ciepełko, grillowanie i zimne piwko, jestem tylko człowiekiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nie chce mi się już tak zaciskać pasa, ale póki spadki są to cel coraz bliżej.

[b.....l]

@radziuxd: tylko zaciskasz pasa czy ćwiczysz coś?

[radziuxd]

@bobikufel: szczerze to nic nie ćwiczę, jestem za leniwy (╯︵╰,) ale w pracy stukam nieraz po 12k kroków, więc jakiś ruch mam na codzień, a no i mieszkam na 4. piętrze bez windy xD

[b.....l]

@radziuxd: co ty kawe roznosisz ze takie trasy robisz?
sam jestem na etapie "przydało by sie coś zrobić ale mój wykres wyglada troche inaczej xD
nie ćwicze i nie zaciskam pasa wiec ciezko o efekty, ale waze sie prawie codziennie z rana i uśredniam