[A.....a]

@Hejtel: Z takim ściemnianiem nie wróżę dalszych sukcesów.

[Dominoyyuu]

@Hejtel: Szacunek! Wariacie(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[niebiesko-niebieski]

@Hejtel: Szacun za wytrwałość!

[i.....h]

@Hejtel: Wspaniała przemiana! Widać włożoną ciężką pracę i dałeś radę. Ale super! :)

[Depcio]

@Hejtel: Świetna robota!

[iighlaq_alhabl]

@Hejtel: j--------i

[P.....k]

@Hejtel: myślisz, że da się jakoś zapobiegać temu zwisaniu skóry? Próbowałeś czegoś, masaży np?

[tekon]

@Hejtel: mega szacun Mirek (ʘ‿ʘ) czytałem Twoje wpisy raz częściej raz rzadziej, ale za każdym razem cieszyłem się, że dalej ciśniesz i się nie poddajesz. Gratulacje i powodzenia dalej!

[Hejtel]

@Pierorzek: tak, olejki itp myślałem że jakoś to opanuje ale widzę ze do pełni efektu potrzeby będzie ten skalpel

[Hejtel]

@ProResHq: zamówiłem, zobaczymy

[M.....n]

@Hejtel: robiłeś ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu z cycków, czy spadł sam?

[MyPhilosophy]

@Hejtel: Szacun, Mirku. Ja zrzuciłem ~ 22kg na samej diecie :)

[Hejtel]

@MaxVerstapen: no ćwiczę klatę, nie wiem czy to coś pomogło

[analogiczna]

spokojnie i czekam na otwarcie basenu, bo nieźle mnie nakręca i w redukcji, i w samopoczuciu. Też mam brzuch, ale tu wciąż sporo tłuszczu (kiedyś sylwetka klepsydry, teraz jabłko ( ͡° ʖ̯ ͡°)), i jak nie zjedzie w 2 lata też idę pod skalpel :)

@ismenka: *nieproszona porada*
jesteś pewna, że to wszystko tłuszcz? Pytam dlatego, że czasem warto się dowiedzieć czy to nie dodatkowo opuchlizna,

[d.....s]

@Hejtel: a u mnie proces odwrotny, prawie wyglądam jak ty przed

[chaddeveloper]

@Hejtel: wow stary, na prawdę wyglądasz już zajebiście! Życzę powodzenia i pokazuj dalej (｡◕‿‿◕｡)

[w4ri4t]

@Hejtel brawo. Ja zacząłem się odchudzać jak miałem 102kg, zszedłem do 83kg a teraz moja waga ustabilizowała się w granicach 90kg. Jem wszystko i mam jedną zasadę: bez obżarstwa.

[ismenka]

jesteś pewna, że to wszystko tłuszcz?

@analogiczna: tak, tłuszcz trzewny, skonsultowane

[MichealAngelo]

@Hejtel: nice. Możesz podesłać swoje posiłki jakby ci się chciało. Ja nie mam już pomysłów i zrobiło się monotonicznie a w necie można znaleźć przepisy na suchą karmę dla psa

[QUANTUM-DICK]

@Hejtel: podziwiam, ja jestem na drodze w drugą stronę :(