[folwarkzwierzecy]

#odchudzanie

Po jakim czasie zauważyliście u siebie pierwsze wizualne efekty odchudzania?

[asdfghjkl]

@folwarkzwierzecy: kilka dni

[czach]

@folwarkzwierzecy: Podczas snu. ;-)

[Luasek]

@folwarkzwierzecy: na samym początku bardzo widać po twarzy, myślę, że po 2tyg zauważysz już różnicę

[Zales360]

@folwarkzwierzecy: jeśli nie przytyłeś w miesiąc to też nie schudniesz w miesiąc. Ciężko zauważyć efekty bo jest to długi proces, zdrowe chudniecie to max 1 kg na tydzień więc sam sobie zadaj pytanie jak szybko można zauważyć efekty. Najszybciej zauważysz po ubraniach lub pasku

[folwarkzwierzecy]

@Zales360: dziękuję za odpowiedź, ale chodziło mi tylko i wyłącznie o to, po jakim czasie ktoś zaobserwował zmiany.

[FiglarzStalin]

@folwarkzwierzecy: zalezy od jakiej wagi startujesz, ja tak po 5-6kg

[pianinka]

@folwarkzwierzecy: Najlepiej na zdjęciach widać, więc rób sobie fotki co 2-3 tygodnie żeby śledzić progres.

[folwarkzwierzecy]

@pianinka: tak tak, właśnie jakieś pare dni temu wykonałem pierwsza fotkę, kumpel mi tez tak poradził ;D

[Tamozaplotem]

@folwarkzwierzecy: Po miesiącu diety i pierwszych kg które poleciały w dół. Teraz waga leci wolniej, ale za to ciało ładnie się dopasowuje do mniejszej ilości masy i wyglada lepiej :)

[GrubasFit]

@folwarkzwierzecy: po dwóch tygodniach, ale u mnie... no, taka góra tłuszczu, to ciężko było dojrzeć

[Jurigag]

@folwarkzwierzecy: z 1.5 miesiąca, no i zauważalnie w taką pogodę co była dzisiaj bo zwykle dużo bardziej się pocę i mnie grzeje, ale zszedłem z ok 88 kg do 81.5 kg w 2.5 miesiąca i jest zdecydowanie lepiej

[Yurakamisa]

@folwarkzwierzecy: Ja widzę najlepiej efekty na pasku od spodni ( ͡° ͜ʖ ͡°)