[Sarza01]

4352,5 - 2 = 4350,5

pull 1

wcześniej kanapeczki, bcaa, teraz saszetka ryżu + 2 poimidory + 2 jajka.. później jeszcze szejk bananowy z kostki twarogu..

do tego chill mjuzik na rozluźnienie mięśni..

w wy jak tam mireczki? pewnie sam #!$%@? szejk białkowy..


#roknasilowni

[W.....u]

@Sarza01: ja miksuję worek ryżu z kostką twarogu i 0,5l mleka na ostatni posiłek. Przebij to!

[Sarza01]

@WlasciwosciBetonu: przecież przebiłem mam jeszcze 2 jajka i ze 3 kanapki :p

może mleka dałem trochę mniej.. ale za to nie sklepowe.

do takiego miksa dobrze dać jakiś owoc bo smak daje.. sam twaróg z mlekiem jest tragiczny.

czyli jeszcze banan..


trzeba żreć bo bez tego..


ryż z mlekiem był na śniadanie..

[W.....u]

@Sarza01: ale Ty jesz to po treningu, si? Ja to wpierniczam ot tak, na kolację. Wcześniej był worek ryżu z mięsem. Powinieneś porównać do swojego szejka. Przebiłem go. A w smaku nie jest źle, ryż trochę urozmaica go i nadaje konsystencję kleiku. :D

Mleko pasteryzowane 4life! W smaku przebija UHT, a wartości odżywczych nie trac, bo obróbka delikatniejsza.

[Sarza01]

@WlasciwosciBetonu: mleko to na targu od babiny jakiejś kupione.. widzę tylko, że tłuste jak cholera, nie wiem czy lepsze ale smakuje lepiej.

przed treningiem była wołowinka z kluskami :D no ja jednak musiał bym dodać albo owoc albo coś do osłodzenia..

widzisz różnice między różnymi twarogami? ja kupuje raz tani biedronkowy raz taki okrągły (babuni?) i ewidentnie ten drugi lepiej się blenduje i smakuje..

[W.....u]

@Sarza01: ja już tak do tego biedronkowego jestem przyzwyczajony, że żaden inny mi nie smakuje. Parę razy musiałem kupić inny i smak zdecydowanie mi nie odpowiadał. No ale jem ten sam twaróg od jakichś dwóch lat, prawie codziennie, więc wiesz. :D

[stasiusoyka]

@Sarza01: dobra nuta, pierwszy raz slysze!

[Sarza01]

@WlasciwosciBetonu: na ja też żre na sztuki ten z biedry - zły nie jest.. ale spróbuj kiedyś taki okrągły w foli jak spotkasz.

@stasiusoyka: uzależnia :D

[Kuba_prezes]

@Sarza01: Ostatnio w kauflandzie kupowałem w takich kostkach jak w biedronce, tyle że pakowany po 200g, no i w dobrej cenie, bo 1,55 zl. Sporo taniej niż w biedronie, a jakość podobna.

[stasiusoyka]

@stasiusoyka: ej, ja dalej słucham tej nuty! omg!