[jajcek]

#zagrubo2021raport3
Raport za marzec i co tygodniowy.
Wzrost:180
Wiek:31
Waga startowa 20.03 2020 - 111.7 kg
Waga na dzień 31.03.2021 - 108.7 kg
Waga na dzień 02.04.2021 - 108.2 kg
Cel: 85kg
Dieta: 2000 kalorii
Aktywność: 8-10k kroków + obecnie malowanie ścian w domu.
#zagrubo2021

[neoklasyk]

@jajcek: O stary to poszalales z tym wyzwaniem, cale trzy kilo poszlo w niepamiec przez rok czasu, nie ma co, zycze dalszych sukcesow.

[jajcek]

@neoklasyk aj tam drobny błąd. Oczywiście wszystko tyczy się roku 2021. Ale dzięki za zwrócenie uwagi ;)

[pannakota]

@jajcek: Nie jesteś głodny przy 2k kcal?

[jajcek]

@pannakota O dziwo nie. Teoretycznie z wyliczeń powinienem jeść 2400. Dlatego pomiędzy posiłki wtrącam czasami owoc jak mnie już mocniej ssie. Może to przez ilość wody którą wypijam bo założyłem sobie 3 butelki(1.5l) wody dziennie.

[pannakota]

@jajcek: Super, trzymam kciuki za dalszy progres ᕦ(òóˇ)ᕤ

[jajcek]

@pannakota dzięki i pozdrawiam!