Wpis z mikrobloga

@MuchomorSromotnikowy: nie poddawaj się, trzeba ćwiczyć mięśnie, zawsze robię sobie w głowie taki przykład myślowy z pompkami. Robienie 50 pompek codziennie, vs robienie 50, 60, 70, 80, 90, 100 itd. Robienie tego samego to te 50 pompek - będzie zawsze czuć źle, zmiecie z planszy zmęczenie. Postęp sprawia że te 50 pompek przestanie po jakimś czasie sprawiać obciążenie dla mieśni.