Wpis z mikrobloga

Żona już od kilku lat trenuje w domu codziennie lub z 4-5 x w tygodniu różne treningi z #lewandowska #chodakowska czy z innymi dziewczynami których nie znam. Ostatnio widziała jak jedna z nich reklamuje jakies odżywki potreningowe. Sama nie wie dokładnie czy coś jest jej potrzebne, ale chciałaby coś regenerujacego. Dotychczas nie korzystała z żadnych białek, kreatyny czy innych suplementów. Co polecacie ? #silownia #mikrokoksy
  • 2
@lesniok: no na pewno jakieś białeczko,może cytruline przed lub po treningu , do tego witaminy typu omega3 d3k2 i b complex, nie ma co kombinować i najlepiej wziąć z kfd, cena jakość jest bardzo dobra