Aktywne Wpisy
Utnapisztim2023 +34
Co o tym sądzicie?
tl;dr
Pan Kamil nagrywa jak do Lexusa na blachach UA wsiada pani z dwójką dzieci. Niosą dary od PCK.
#polska #ukraina #pck
tl;dr
Pan Kamil nagrywa jak do Lexusa na blachach UA wsiada pani z dwójką dzieci. Niosą dary od PCK.
Pomoc humanitarna – pomoc materialna i logistyczna dla osób potrzebujących pomocy. Zwykle jest to pomoc krótkoterminowa, dopóki nie zastąpi jej długoterminowa pomoc ze strony rządu i innych instytucji. Wśród potrzebujących są bezdomni, uchodźcy, ofiary klęsk żywiołowych, wojen i głodu.
#polska #ukraina #pck
Docent_Jan_Mula +169
ból o konfe już nawet na yt, tylko że koleś trochę się ośmieszył #konfederacja #bekazlewactwa #polityka
ciemno w nocy, jasno z rana: w praktyce mam czarne zasłony i lampę 2000lm - odpala się automatycznie, świeci na sufit nad łóżkiem.. około 1h przed przebudzeniem
ciemno, cicho przed snem - unikać komputera, telefonu na 3h przed snem, ( wypadałoby pewnie też muzyki, bodźców )
unikać wysiłku fizycznego przed snem, wiadomo, po przebudzeniu poruszać się, rozgrzać
co do zasypiania.. nie myśleć o niczym, każdą myśl ubijać