[satba]

Poranne bieganie: 6,2 km, średnie tempo 9:40 min/km, średnie tętno 140.
#bieganie #chodziarstwo

[majk_emigrant]

@satba: tak z ciekawości to ile biegniesz a ile idziesz? Bo ja takie tempo uzyskiwałem podczas rekreacyjnych wędrówek bez podbiegania.

[Wina_Segmentacji]

@satba Pozytywnie. Powodzenia dalej

[szczypek45]

ja mam podobne tempo czasem na treningach w górach. Może OP biega po Tatrach i tak naprawdę robi rekordy w biegu pod górę? Nie warto się z niego śmiać, każdy ma swój everest

[majk_emigrant]

@szczypek45: nikt się nie śmieje. Tym bardziej, że taguje też chodziarstwo.

[satba]

@majk_emigrant: dziś tylko raz miałem marsz, pod koniec treningu u takiej niewytrenowanej osoby jak ja, można zaobserwować tzw. dryft tętna.
@Wina_Segmentacji: dzięki!