Aktywne Wpisy
Oltwk93 +254
andbatros +615
Ja bierdole ale cringówa. Murzyn miał swój program z chodzeniem po miastach ze streamowaniem na żywo, zaufał Wojciechowi Goli, że ten mu pokaże jakieś fajne miejsca w Polsce, a ten zabawia się w burdel mamę i robi pokaz p0lek z cycami na wierzchu żeby je oceniał. Z ciekawego streama gdzie można było pokazać Polskę na cały świat zrobił jakiś gówniany show i pokazał, że p0lki to puszczalski towar exportowy Polski. Żałosne.
#
#
źródło: gola
Pobierz
170b/70t/300t = 2500kcal
86kg/175cm obecnie moja aktywność fizyczna to trening z kettlami 4 razy w tygodniu. Docelowo chciałbym zrzucić z 10kg.
Kilka miesięcy temu miałem próbę zrzucenia sadła bez aktywności na diecie rozpisanej przez dietetyka 130b/150t/150w
Udało mi się zejść 5kg ale brak aktywności a przez to brak możliwości dorzucenia czasem jakiegoś cheat meala mnie pokonał po kilku miesiącach :/
#mikrokoksy #dieta