[przegrywam_przez_miasto]

Od dzisiaj zaczynam #mewing
Będę się starał co miesiąc robić po kilka zdjęć z profilu.
O to że się coś się może pogorszyć (są takie opinie) średnio się obawiam bo linia szczęki obecnie i tak u mnie prawie nie istnieje.

Niestety nie wiem jaki mam body fat, ale generalnie jestem szczupły (174 cm / 62 kg). Będę się również ważył co miesiąc żeby w razie efektów nie było że po prostu schudłem.

W sumie średnio wierzę w działanie w moim wieku, ale twórca tej metody napisał że działa do 25 lvl, a ja mam 23 więc może się załapię na jakieś minimalne efekty.

#wychodzimyzprzegrywu #przegryw

[S.....9]

@przegrywam_przez_miasto: aparat na tyłozgryz tymczasowo wysunie ci szczene na przod ale potem bedzie ona powoli wracac do poprzedniej pozycji niestet, bo twoja mandible mowi nachodzic sie z twoja maxillą
(podniebieniem), ewentualnie mozesz zalozyc ekspander podniebienia, rozciaga on podniebienie w taki sam sposob jak mewing jednak w bardziej agresywny i szybszy sposob, w efekcie czego bedziesz miał duza przerwe w jedynkach(no chyba ze nosisz aparat) takze zakladajac ekspander musiałbys rowniez zalozyc aparat

[johncenaismyname]

@przegrywam_przez_miasto: jak zaczynasz to na dobry początek ogarnij sobie to:

https://www.youtube.com/watch?v=0X3OKq61gSE
https://www.youtube.com/watch?v=5jICrl7U_rAt

[mauomiasteczkowy]

@przegrywam_przez_miasto: i jak z tym mewingiem? Zauważyłeś jakieś efekty?

[mauomiasteczkowy]

@przegrywam_przez_miasto: i jak z tym mewingiem? Zauważyłeś jakieś efekty?

[przegrywam_przez_miasto]

@mauomiasteczkowy: raczej nie xD
Jak miałem cofniętą żuchwę i słabą linię szczęki tak mam nadal xD
Zdjęć nie robiłem bo i tak to nie ma sensu, ciężko zrobić tak żeby zdjęcia były takie same pod względem kąta i oświetlenia

Ale bolało tylko przez pierwsze kilka dni więc będę dalej próbował

[xemont]

masseter muscles

@Shadow89: A żucie gumy daje jakieś efekty? jest możliwy mewing i żucie gumy w tym samym momencie? bo niestety ale słaby mam teraz język i gdy żuje gumę to mi on puszcza

[S.....9]

@xemont: nie da rady zuc i trzymac jezyk na podniebieniu w tym samym czasie, come on, w obu tych czynnosciach biora udział te same miesni, ale tez inne ktore sie antagonizują