geniuu geniuu 21.11.2020, 14:06:46 0 podczas martwego puszcza mi kręgosłup w odcinku piersiowym. znacie fajnie ćwiczenia na wzmocnienie tego miejcsa? #mikrokoksy
biamiVajs biamiVajs 21.11.2020, 14:12:35 via Wykop Mobilny (Android) 9 @geniuu: martwy ciąg ( ͡° ͜ʖ ͡°) geniuu Adrmer Hershel rrr100 Kieres +4 innych
Darksed Darksed 21.11.2020, 14:26:24 2 @geniuu: Rwaniowy martwy ciąg, zercher squat, przysiad przedni. kacperpzn matteo_moravietzky
Adrmer Adrmer 21.11.2020, 14:32:11 0 @biamiVajs: Silni Panowie z Islandi Potwierdzają ( ͡° ͜ʖ ͡°)4:20 Bennihttps://www.youtube.com/watch?v=aOtmM2RLFBM33:01 Thor https://www.youtube.com/watch?v=uJ1RArrGdZs
biamiVajs biamiVajs 21.11.2020, 15:48:06 1 @Adrmer: no ja tego nie wymyśliłem, jedynie wiem kogo słuchać ( ͡° ͜ʖ ͡°) Adrmer
DywanTv DywanTv 21.11.2020, 17:04:37 5 @geniuu: Startuj z jak największym garbem, to się nie powiększy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Adrmer biamiVajs Suizei urak666 Tomixp
#mikrokoksy
Silni Panowie z Islandi Potwierdzają ( ͡° ͜ʖ ͡°)
4:20 Benni
https://www.youtube.com/watch?v=aOtmM2RLFBM
33:01 Thor
https://www.youtube.com/watch?v=uJ1RArrGdZs