Wpis z mikrobloga

@herbatkaZCukremBezCytrynki:
szukasz czegos stricte keto, czy gdzies gdzie mozna zjesc cos keto? Bo w praktycznie kazdej knajpie cos sie znajdzie typu krem z pomidorow, stek, Carpaccio, ramen (bez makaronu) czy masa innych dan jak tylko zrezygnujesz z ziemniakow. Jak jestes zaadaoptowany to mozna troche bardziej poszalec z weglami i nic sie nie stanie.
Nawet kanapki typu pastrami reuben od mr.broda wchodza w gre (pomijajac chleb)
@herbatkaZCukremBezCytrynki: rzeźnia na Kazimierzu teoretycznie może pasować ale oni marynuja żeberka w coca coli. W większości takich typowo mięsnych miejsc jest sporo ukrytych węgli. Z doświadczenia wiem że zamiast się tym przejmować lepiej czasem poluzować i zrobić jakieś cardio. Ilość węgli nie ma.znaczenia, chodzi tylko o to żeby nie uzupełnić zapasów w wątrobie.