[thampel5]

Zamiast #basen , trzeba chyba przerzucić się na bieganie albo trekking górski (mam blisko). Ps. Tylko ze ja nie lubię biegać. Dajcie rady jak się jednak przekonać do biegania. #bieganie

[r4do5]

@thampel5: ja bym poszedł w wędrówki górskie, bo to lubię.

[Sl_w_k_1]

@thampel5: U mnie najtrudniejsze jest pierwsze 15 minut a potem już leci.
Ale według mnie od biegania jest lepsze BnO.
Tutaj to jest #!$%@?.
https://www.youtube.com/results?search_query=orienteering+clips
Ja 5km po płaskim robie w 22:30 a tu wymiekam
http://wawelcup.pl/pl/2d-run-3/
wybierz sobie kategorie wiekową

[ByleSzybciej]

@thampel5: Najlepiej znaleźć sport, który sprawia Ci przyjemność. Trenowanie "na siłę" zazwyczaj nie przetrwa na dłuższą metę. Jednak warto spróbować trailu (bieganie w terenie). Ja na przykład uwielbiam pokonywanie kolejnych kilometrów, szczególnie w górach. Podziwiając przy okazji piękno natury możesz zapomnieć o wysiłku :)