[r__k]

288 + 1 = 289

Tytuł: Self-reg
Autor: Stuart Shanker
Gatunek: Poradnik
ISBN: 9788365087744
Ocena: ★★★★★★★★☆☆

#ksiazki #czytajzwykopem
Na wstępie zaznaczę, że nie mam #dzieci tylko #psy i pod tym kątem książka została mi polecona.

Okazało się, że jest to świetny poradnik dla rodziców, psiarzy i dorosłych, którzy chociaż trochę interesują się #psychologia . W przystępny sposób tłumaczy mechanizmy uzależnienia od złego żarcia, gier pełnych wybuchów; opisuje skąd u ludzi biorą się niekontrolowane wybuchy złości, gdzie szukać przyczyn ciągłego braku chęci do czegokolwiek lub nadmiernej pobudliwości w kontaktach międzyludzkich.
Czego mi brakuje - jakichś rozwiązań :D mamy fajnie opisane przykłady z życia wzięte, mechanizmy działania zachowań, ale nie mamy "recepty". Niemniej na pewno zachęca ona do dalszych poszukiwań.

Naprawdę polecam właściwie każdemu, zwłaszcza z tagów #rodzicielstwo i ludziom z nadreaktywnymi psami xD

Wpis dodano za pomocą strony: https://bookmeter.ct8.pl

#bookmeter

[Szkapa]

@r__k: > mamy fajnie opisane przykłady z życia wzięte, mechanizmy działania zachowań, ale nie mamy "recepty"

Myślę, że jest recepta w postaci 5 kroków omówionych przez autora. Natomiast jeśli chodzi Ci o bardziej szczegółową receptę, to (jak pamiętam, bo dość dawno to czytałem) autor mówi otwarcie, że takiego czegoś nie ma. Na każdego bowiem działa coś trochę innego

[r__k]

@Szkapa: tak, wiem, ale mimo wszystko przydałoby mi się więcej, zwłaszcza z perspektywy dorosłego - choćby szczegółowo opisane ćwiczenia z nazywania/określania emocji

[smalczyk1]

@Szkapa: @r__k: Macie coś podobnego jeszcze do polecenia ?

[asique]

@r__k: @Szkapa: @smalczyk1:

jest babeczka, która pisze właśnei książki na temat self reg - głównie dla dzieci w różnym wieku, ale tez ma jakieś szkolenia dla dorosłych
Tu link do jej strony: https://dylematki.pl/warsztaty-szkolenia/#swm
Czytuję jej bloga i dla mnie jest bardziej przystępny niż ksiażka Shankera, ze względu na realia, które są mi bliższe.

https://app.evenea.pl/event/dylematki-spokoj-rodzi-spokoj0/

[smalczyk1]

@asique: ok dzięki