[maver]

Test pompek: 2 z trudem (╯︵╰,). Będę musiał zacząć od kolanowych, bo patyki zamiast rąk mocno, lata siedzenia na tyłku przed komputerem zamiast się ruszać zrobiły swoje.

#pompujzwykopem

[gieszczu]

@maver: będzie regularność - będzie super ᕦ(òóˇ)ᕤ

[maver]

@gieszczu: Zmotywowała mnie swoim wpisem @cassiopei więc jak dobrze pójdzie to zamierzam to robić codziennie, ewentualnie z jednym dniem przerwy pomiędzy seriami. Zobaczymy co z tego wyjdzie :)

[a.....r]

@maver: do wyrobienia. 2 lata temu jak zaczynałem ćwiczyć to robiłem 5 i umierałem xd rok temu już seriami, obecnie zrobię klatę, bica i 15 pompek na serii, i od nowa

[Pan_Mysz]

@maver: o to robisz tyle co ja, a jak podciągnąłem się (z trudem i po jakimś dziwnym szarpaniu) to miałem zakwasy na brzuchu przez dwa dni. Z bieganiem na długie dystanse nie mam problemów, podobnie z rowerem, ale siła to jakaś masakra. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[cassiopei]

@maver: Trzymam kciuki!

[wyjde_z_piwnicy]

@maver: ile ważysz i jaki wzrost?

[maver]

@wyjde_z_piwnicy: 86kg / 183cm, waga mięśni pewnie bliska 0 ( ͡° ͜ʖ ͡°)