[MechanicznaTW]

Przyrzekam że od jutra wracam na siłownie
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[Reevder]

@MechanicznaTW: no sylwetka dobra,buduj buduj

[m.....a]

@MechanicznaTW: jaka talia O.o

[Purpps]

@MechanicznaTW: predyspozycje do plazowki jak ta lala, jaki wzrost i waga?

[MechanicznaTW]

@Purpps haha nigdy w życiu mirku, żadne zawody czy nawet diety. Można powiedzieć że walcze ze swoją masą bo przy 188cm mam około 68kg co jest śmieszną wagą. Kiedyś jadłem na siłe do momentu aż wymiotowałem po posiłku i w efekcie nie miałem na nic ochoty przez dłuuuugi czas. Teraz kompletnie na czilu do tego podchodze do teg tego stopnia że przez ostatnie 2 tygodnie zrobiłem z 3 treningi. Planuje kiedyś wziąć

[zlurowany]

@MechanicznaTW Megace, syrop :) może prolaktyne wywalać po tym, uważaj.

[Herato]

@MechanicznaTW: Chłopie jesteś jak wieszak na ubrania przy te wadze zmuś się chociaż do wagi 85kg to będziesz wyglądał dobrze

[MechanicznaTW]

@zlurowany dokładnie to ten specyfik!

[MechanicznaTW]

@Herato naturalnie nie jest to możliwe serio. Próbowałem już wielu tematów

[Purpps]

@MechanicznaTW: bez żartów, naturalnie nie jest możliwe dobić do 85kg? Coś ewidentnie robisz źle

[Herato]

@MechanicznaTW: kup gainera, białko troszke sztucznie uzupełnisz ale i tak musisz lepiej jeść

[MechanicznaTW]

@Purpps jak zaczynałem miałem wage 55kg więc tą dzisiajszą uważam za mały sukces. Powiem szczerze, że musiałbym bardziej sie przyłożyć do tematu diety i treningu partii, których wgl nie trenowałem to wtedy sądze że jakieś 75 byłbym w stanie wyjąć. Ale nigdy nie aspirowałem na jakiegokolwiek kulturyste, fit człowieka czy coś w tym stylu xD

[I.....i]

@MechanicznaTW: Ile ja bym dał aby tak wyglądać będąc endomorfem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[MechanicznaTW]

@Inz_Karwowski prosze mi oddać kilka kilogramów!

[I.....i]

@MechanicznaTW: Mordo jakbym mógł oddałbym ci 15 a nawet 20kg. :

[Reevder]

@MechanicznaTW: możesz kupić dobrego jakościowo gainera i czasami zastąpić posiłek jak nie masz ochoty,tutaj to wyśmiewają ale równie dobrze mogą wyśmiać białko bo przecież też możesz dostarczyć z pożywienia ale 90% i tak pije z prochu ¯\_(ツ)_/¯ od siebie polecam KFD i Evolite

[Klepajro]

@MechanicznaTW ale masz gen typje