Aktywne Wpisy
nad__czlowiek +63
#polityka #neuropa #bekazlewactwa #bekazpisu #ukraina #rosja #wojna
#konfederacja wiele można zarzucić, bo ostatnio Mentzen i kilka osób na listach zrobiło troszkę smrodu - nad czym ubolewam, bo to tylko zniechęci wyborców, a sondaże mieliśmy dobre i realną szansę na niskie podatki i eldorado. Ale nie można zarzucić konfederacji tego, że od samego początku przejrzała uKrainę i jej chore podejście do naszego kraju. Uciskany kraj przez Rosję zamiast grzecznie prosić nas o pomoc,
#konfederacja wiele można zarzucić, bo ostatnio Mentzen i kilka osób na listach zrobiło troszkę smrodu - nad czym ubolewam, bo to tylko zniechęci wyborców, a sondaże mieliśmy dobre i realną szansę na niskie podatki i eldorado. Ale nie można zarzucić konfederacji tego, że od samego początku przejrzała uKrainę i jej chore podejście do naszego kraju. Uciskany kraj przez Rosję zamiast grzecznie prosić nas o pomoc,
Vinizius +141
Pokłóceni z Ukrainą, pokłóceni z Niemcami, pokłóceni z Rosją, pokłóceni z Brukselą. Jeszcze tylko pokłócić się z USA i można się izolować na arenie międzynarodowej. Ktoś się jeszcze dziwi że kiedyś w Polsce były rozbiory jak tym krajem stale rządzi jakaś banda rozemocjonowanych nieudaczników
#polska #ukraina #europa #bekazpisu
#polska #ukraina #europa #bekazpisu
Dostałem listę zadań jak niżej, a że jestem Team #keto, to „najtrudniejsze” było to pierwsze, bo owoców praktycznie nie jadam (poza jakimiś borówkami).
1. Zrób super letnią sałatkę w wydrążonym owocu.
2. Zbuduj imponujący zamek z piasku.
3. Ubierz się tak, jak bohater jakiegoś serialu/filmu.
4. Przejedź min. 75 km na rowerze.
Ciężko było uchwycić na zdjęciu ten wdrążony owoc, ale jest to arbuz. Składniki sałatki to: arbuz, pomarańcza, kiwi, winogrono białe, figa.
Pewnie taka ilość cukru na raz by mnie skutecznie uśpiła na dobre kilkanaście godzin, więc postanowiłem zrobić je troszkę bardziej „pod keto”, a efekt wrzucam w komentarzu, gdyby ktoś był wrażliwy na dużą zawartość tłuszczu w pożywieniu (ʘ‿ʘ)
PS. Jak już otagowałem keto, to czuję się zobowiązany podać gramaturę składników i makrosy tych pucharków:
100g winogron
70g figa
300g arbuza
2 kiwi
Duża pomarańcza
Śmietanka 30% 200g
Mascarpone 250g
Erytrytol
Mięta
W całości:
2018kcal 20B/162T/120W
W porcji:
1009kcal 10B/81T/60W