Aktywne Wpisy
Davn +151
Siema,
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy nie musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy można uzyskać już przy treningach 3x 25 min lub 2x40 min tygodniowo
2. Bez ciśnienia na czas i w swoim tempie, można utrzymywać stałą sylwetkę i nikt ci karnetu na siłownie nie zabierze. Pic related - od 5 lat wyglądam prawie tak samo z
Dzisiaj przedstawie wam kilka argumentów, dlaczego wyglądanie jak ludzki byk rozpłodowy nie musi być celem każdego faceta uczęszczającego na siłownie
1. Efekty zdrowotne, które dają trening siłowy można uzyskać już przy treningach 3x 25 min lub 2x40 min tygodniowo
2. Bez ciśnienia na czas i w swoim tempie, można utrzymywać stałą sylwetkę i nikt ci karnetu na siłownie nie zabierze. Pic related - od 5 lat wyglądam prawie tak samo z
wpiszlogintwardzielu +227
#rolki #kiciochpyta
Jeśli ważysz ok. 90kg lub więcej i masz niewyćwiczone nogi, to buty "miekkię", tak jak te powyżej mogą sobie słabo radzić - i wtedy bym rekomendował na jakieś skorupowe, np. z Decathlonu to Oxelo MF500 - https://www.decathlon.pl/rolki-freeride-mf500-hb-id_8540230.html
Pamiętaj też o ochraniaczach - nadgarstki to absolutne