Aktywne Wpisy
Deathspeace +62
#kanalzero Dlaczego tam nie ma żadnego ekologa który powie jasno że jeżeli zielony ład nie zostanie wprowadzony to rolnicy za 30 lat będą mogli hodować co najwyżej daktyle? Sami narzekają co rok na suszę #!$%@?
Gours +333
Przyznam szczerze, że na początku sądziłem, że te wywiady z Dudą czy Czarnkiem zostały tak dobrze odebrane przez ogół ludzi. Teraz zorientowałem się, że po prostu widownia Kanału Zero jest prawicowa i skrajnie prawicowa.
Kołodziejczak mówi całkiem z sensem, a tam na czacie „złodziej, oszust, out” itd. Dochodzi do głosu Ardanowski i po 20 sekundach „dobrze mówi”. To samo z Dudą i Czarnkiem było. Ponadto chat zaspamowany „Polexitem” itd. Po prostu ten
Kołodziejczak mówi całkiem z sensem, a tam na czacie „złodziej, oszust, out” itd. Dochodzi do głosu Ardanowski i po 20 sekundach „dobrze mówi”. To samo z Dudą i Czarnkiem było. Ponadto chat zaspamowany „Polexitem” itd. Po prostu ten
Mirki, jak radzicie sobie w #pracabiurowa z bólem pleców i karku. Mam 189cm i nie potrafię dobrać odpowiedniego fotela do pracy. Plecy bolą, kark boli. Mam wrażenie, że łopatki jakoś nierówno są ustawione na plecach :( Jakieś konkretne modele foteli ktoś poleci? Albo jak prawidłowo sobie to wszystko ustawić? Laptop oczywiście stoi na biurku, już podłożyłem sobie pod niego jakiś kartonik, żeby był wyżej. Fotel mam na maxa do góry ale nogi i tak nie są pod kątem 90 stopni.
#krzeslo #biuro #januszebiznesu #fotel #plecy #szyja #medycyna #fizjoterapia
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f3cf9c78fce6809e1a689a2
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Precypitat
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę
[=.......................................] 3% (6zł/235zł)Uzbieraliśmy już na 3 lat działania AMW!
Idealnie byloby mieć:
-Biurko z regulowaną wysokością, aby pracować zmiennie na stojąco/siedząco
-Fotel hoker lub siodło z oparciami i podłokietnikami (z tego co wiem nie ma takich, lub podłokietniki są za nisko), żeby biodra znajdowały się w innej pozycji i Ty zachował lordozę lędźwiową, jednocześnie odciążając plecy opierając się na oparciach.
Z budżetowych rozwiązań:
-Klękosiad zamiennie z normalnym fotelem biurowym
Przydało by się też rozciągać uda, biodra, wzmacniać pośladki i brzuch.
A jak masz już początki garba to wzmacniać plecy i rozciągać klatkę, przód barków.
Wpisz na yt "Simonte Garbienie" to na warunki domowe ci starczy.