[Ignacy_Loyola]

Wiem, że ogólna zasada jest minimum 2g białka, 1g tłuszczu reszta węglowodany. Ale jakbym miał #dieta, że tylko białko 2g, a reszta losowo (przy nadwyżce kalorycznej) to będzie to jakaś duża różnica u początkującego?
#mikrokoksy #silownia

[Estetykatopodstawa]

@Ignacy_Loyola: nie od dziś radzimy głównie highcarb dietę dla osób ćwiczących silowo.
Czy będzie różnica? A, owszem.

[epic_25]

@Ignacy_Loyola: nie powinno się mieszać paliw ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[aadrion123]

@Ignacy_Loyola: sprawdzałem na sobie i odpowiedz brzmi - duża różnica

[pjoooter]

@Ignacy_Loyola: bez węgli nie ma życia, a co dopiero siłownia i ciężary

[Spilac]

Keto kocury dają radę na tłuszczowym paliwie ( ͡° ͜ʖ ͡°) Normalni ludzie trzymają się tych normalnych reguł czyli 2g białka, 1 gram tłuszczu reszta węgle XD Może jest to moja osobista opinia ale nie wyobrażam sobie żyć na na przykład 140 gram białka 200 gram tłuszczów i minimalnej ilości węgli xDD