[fit-przepisyedupl]

Szybki i pyszny makaron! Przepis zajmie jakieś 15 minut, a jest bardzo pyszny!

Składniki:
- Makaron 60g
- Pierś z kurczaka 150g
- Pieczarki 100g
- Cebula 20g
- Oliwa 20g
- Przyprawy: sól, pieprz, curry, mielona papryka
- Ja podałam dodatkowo z brokułem gotowanym na parze, ale to opcjonalnie :)

Wykonanie:
- Makaron gotujemy al dente
- Kurczaka, cebulę i pieczarki kroimy drobno i podsmażamy na 10g oliwy
- Makaron mieszamy z kurczakiem, przyprawiamy i podsmażamy kilka minut na 10g oliwy
Gotowe!

Kaloryka:
- 553 kcal
- 44g białko
- 43g węglowodany
- 23g tłuszcze

Przepisy w formie ebooków: https://fit-przepisy.edu.pl/
Mój instagram (ponad 600 przepisów): https://www.instagram.com/fitprzepisyedupl_

#gotujzwykopem #dieta

[Brydzo]

@fit-przepisyedupl: słabo

[Schulz0123]

@fit-przepisyedupl: nie rozni sie to od kurczaka z ryzem

[JaNieRututus]

@fit-przepisyedupl: przeciez te przepisy co dodajesz wygladaja wsyzstkie identycznie.

[i.....y]

@fit-przepisyedupl: Przecież to musi być okrutnie mdłe i nieprzyjemnie tłuste. Smażenie kury razem z pieczarkami i cebulą na oliwie to magiczny pomysł.

[Chmiel_Lubelski]

@fit-przepisyedupl: Wygląda jak jedzenie kogoś z 0 skillem gotowania. I raczej nie smakuje lepiej xD