Aktywne Wpisy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Darthal +56
Nie daje rady tak żyć. Nie mam rodziny, przyjaciół, dziewczyny, dobrego wykształcenia, samochodu. Jestem sam, zwykłym zerem. Małe miasteczko w którym żyje tętni życiem. Wskoczyłem na rower i jeździłem na nim przez kilka godzin obserwując jak ludzie normalnie żyją. Jak chodzą na spacery, jak w sklepie biorą piwa i przekąski na wieczór bo piątek, jakieś dziewczyny rozmawiały o tym że idą wieczorem do kina i będzie super. Obok matka z dwoma kilku
Znacie jakieś metody albo środki na lepszą regenerację?
Z tego co znam robię już rozciąganie, rollowanie i rozbijanie mięśni po treningu.
#mikrokoksy
Dzięki walnę sobie dziś ten prysznic kontrastowy.
Muszę coś z tym zrobić bo zawsze następny dzień po treningu mam słaby, wszystko mnie #!$%@?, nie chce mi się ruszać z miejsca i tylko bym spał.
Niestety ćwicząc w ten sposób nie wyrobię się ze wszystkimi partiami