[Blackhorn]

#!$%@? jak mi źle... #przegryw #depresja

[Wunderworld]

@Blackhorn: tylko weź jedną

[Blackhorn]

@Wunderworld: jebnę całą garść

[Wunderworld]

@Blackhorn: masz jeszcze to

[D.....6]

@Blackhorn: zjedz pigułe

[j.....e]

@Blackhorn: Proszę, wypij i zapomnij o wszystkim i wszystkich, będziemy tylko my, czas i szczęście otulające nas swoim ciepłem.

[TrionicSe7en]

@Blackhorn cholerka, trzymaj sie ziomo. Musisz wytrwać.

[KlawyMichau]

@Blackhorn Trzymaj się (ʘ‿ʘ)

[B.....e]

@Blackhorn: polecam witaminę d. Powtarzam to na wykopie po raz setny - sama miałam stany depresyjne, nerwicę i inne cuda. Suplementacja pomogła, żyje normalnie i w miarę się cieszę życiem. Zadbaj o swój mikrobiom - polecam książkę Historia wewnetrzna. Jelito. Giulia Enders.

[W.....i]

@Blackhorn:

[sylwester-stallone]

@Bellie: czyli trzeba wychodzić na słońce i się w nie patrzeć?

W ogóle skoro tylko organizm człowieka jest w stanie wytwarzać D3 to jak jest pozyskiwana?

[albo_wutka_albo_buk]

@Bellie: witamina D żeby nie mieć osteoporozy, a zdrowy mikrobiom - śmierdzących bąków. Jak najbardziej warto.

A jak się ma depresję to trzeba pójść do psychiatry, żeby przypisał leki antydepresyjne.

[B.....e]

@sylwester-stallone: nie patrzeć. Wychodzić na słońce jak najbardziej, ale nie w południe i nie przesadzać. Z tym, że w naszej strefie klimatycznej w okresach jesiennych/zimowych to nie wystarcza. Poza tym brak diety bogatej w wit. d.
A to, że tylko człowiek produkuje to coś Ci się pomieszało, przeczytaj sobie proszę: https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_D

@albo_wutka_albo_buk: moim zdaniem jest to powszechny błąd - leki nie rozwiązują problemów, a wg najnowszych badań zniszczony mikrobiom, lub