Polski sztangista Przemysław Siwczak wznawia treningi do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich po przerwie spowodowanej pandemią koronawirusa. Do zbudowania odpowiedniej formy potrzebne są regularne treningi oraz dieta w postaci batonów proteinowych, które dostarczą odpowiednią ilość białka. Liczymy na złoto naszego reprezentanta! #przemcel #przegryw #stulejacontent #silownia #roadtomage #nsnp
@resuf: wszystkie cwiczenia na suwnicy sa marne, bo mozna je zastapic zwykla sztanga, dzieki ktorej pracujemy nad stabilizacja miesniowa, brak stabilizacji i braki w pewnych partiach miesni uniemozliwiaja poprawe sily i dzwiganie powaznych ciezarow, cwiczac na suwnicy tylko utrzymujesz ta #!$%@?, w przypadku takiego przemasa wystarczy spojrzec jak wyglada jego sylwetka zeby stwierdzic ze nie ma tam zadnej stabilizacji i powinien robic te cwiczenia pusta sztanga, bo zapewne tylko tyle
#przemcel #przegryw #stulejacontent #silownia #roadtomage #nsnp
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez autora
@czeczen123: a czemu?
W zasadzie to ja tylko ze sztangą ćwiczę, ale byłem ciekaw odpowiedzi.