[reca]

Ciekawe ile schudnę jeżeli przez tydzień będę jadł same owoce (banany, jabłka,arbuza, pomarańcze, kiwi, winogrona i co tam jeszcze znajdę). Zamierzam taką dietę zrobić tygodniową. Bez żadnych rozpisek tylko na śniadanie z 2 banany i mandarynka, obiad podobnie i tak dalej.
#dieta #jedzenie #zdrowie

[mhrok87]

@reca: banany są mocno kaloryczne

[reca]

@mhrok87: ale je lubię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[nie_wiem_choc_sie_domyslam]

@mhrok87: ilu znasz grubych ludzi ktorzy winia za to banany?

[reca]

@kapazgon: właśnie nie chce żadnych super rozpisanych diet. Idę na żywioł mam obecnie 95,5 kg i jedyny plan taki że przez 7 dni jedyne co będę jadł to owoce. Na jaki i jaki będę miał pod ręką.

[Harlok]

2020 a ludzie nie odkryli ujemnego bilansu kalorycznego

[Reevder]

@mhrok87: no gdzie, banan to ma ze 150 kcal max

[Reevder]

@reca: wrócisz do normalnego jedzenia waga wróci do tej co miałeś bądź nawet delikatnie będzie większa,po co ci to, nie tak się chudnie.

[S.....e]

@reca: Schudniesz na szczypior, lepiej już jeść tylko białko

[K.....x]

@reca wołaj na efekty

[J.....c]

Bez żadnych rozpisek

@reca: jak będziesz jadł codziennie dwa kilogramy bananów, to możesz się zdziwić.

[Boropig]

@reca: Schudniesz będąc na ujemnym bilansie kalorycznym, choćbyś jadł tylko parówki z dżemem. Twój organizm nie czai, że jesteście na bananowej diecie tylko to czy ma wystarczająca ilość energii do funkcjonowania. Na każdej diecie można schudnąć, kiedy bierze się pod uwagę bilans kaloryczny, pytanie po co robić to na głupiej diecie i jakie będą jej efekty w przyszłość

[r.....0]

@Boropig: robiono badania. Kobiety które miały nadwyżkę kaloryczną z owoców, delikatnie schudły, a te na nadwyżce z ciasteczek przytyły.

[Boropig]

@regal20: Może grupa od ciastek podżerała banany koleżankom