[k.....9]

Hejka, doznałem małego urazu, ale nie wiem, czy mam się obawiać. Podczas wyciskania młotkowego hantlami wyskoczyła mi taka jakby żyła na ręce( widoczna na obrazku)

Ktoś się z tym spotkał, jakieś porady etc?

#mikrokoksy #silownia

[ANDRZ_J]

@kunegunda69: twarde to jest? Mój tatko chyba coś takiego ma

[k.....9]

@ANDRZ_J: nie wiem, bo to jest w środku, jakby jakaś żyła albo ścięgno mi wyszło, w sumie nie wiem

[ChochlikLucek]

@kunegunda69: Wychowaj jak swoje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Filip69]

@kunegunda69: Może w tym kierunku Ci dłoń zmierza i to zwyczajne gainsy? Nie przesadzaj z treningiem łap(dłoni).

[veldrinn]

@kunegunda69: pompa wyszła na ręce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A na poważnie to boli? Jak rozciągasz dłoń to się chowa? miękkie z płynem czy twarde?

[k.....9]

@veldrinn: to się nie chowa, jest ciągle, tylko jak np otworzę całkiem dłoń to jestem w stanie "prawie wsadzić pod to dłoń"
Tak jakbyś położył kabel na podłodze i chciał wsadzić pod nim palec, żeby był po drugiej stronie - tylko mnie tu ogranica skóra.

Lekko twardawe a reszta to w sumie nie wiem, bo to jest w środku.

Nie boli, ale nie wiem czy mam się wgl tego obawiać -

[mic333]

@kunegunda69: Przeciążenie ścięgna, zdarza się, samo zejdzie w ciągu ok.2tyg.

[lulok91]

@kunegunda69: przepuklina ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[h.....s]

@kunegunda69 jak nie boli i nie ograniczania ruchomosci ani sily chwytu to czym sie tu przejmowac? Tyrac dalej :)

[k.....9]

@hesuss: obawy, że może być gorzej i sam fakt, że nie wiem co to jest.

Bo mentalnie się dziwnie uczuję, jak lekko "podważam ten sznurek" palcem i widzą, jak wewnątrz idzie w stronę palców i nadgarstka

[Reevder]

@kunegunda69: piecze?

[k.....9]

@Reevder: nie, tylko lekki ból i dyskomfort przy korzystaniu z hantli