Wpis z mikrobloga

Jakoś ponad tydzień temu zaczęły mnie boleć kolana, dzień po przysiadach. Nie robiłem maxów, możliwe, że coś technicznie źle zrobiłem. Ćwiczę jakieś pół roku, nigdy wcześniej czegoś takiego nie miałem. Boli mnie w obu kolanach z przodu na górze, tylko w pewnym momencie podczas robienia przysiadów, zakres ruchu nieograniczony. Nie byłem od tego tygodnia na siłce też z innych powodów, ale jakoś jutro/pojutrze chce iść. Moje pytanie to ćwiczyć przysiady czy dalej sobie odpuścić troche?

#silownia #pytanie
  • 3