Aktywne Wpisy
WielkiNos +51
Wiedzieliście, że są ludzie wyrzucający książki na śmietnik? Bo ja nie wiedziałam. Dla mnie to niewyobrażalne.
#ksiazki #gdansk #bekazpodludzi
#ksiazki #gdansk #bekazpodludzi
Tortcebulowy +119
Skopiuj link
Skopiuj linkWykop.pl
Pętla ma ok. 900m i ok. 85m w pionie. 2 ścieżki w lesie biegnące równolegle po zboczu góry - jedną do góry, drugą w dół.
Taki bieg anglosaski gdzie na 10km wychodzi łącznie ok. 880m w pionie, o zgrozo xD Kręcenie w kółko jak na stadionie. Najwięcej na raz zrobiłem 48 pętli w grudniu
Trening z dziś, 13 luźnych pętelek rano przed pracą. Było luźno, ale niech Was nie zmyli tempo, przewyższenie robi robotę. Akurat przygotowuję się do biegów górskich, więc mam dobry poligon do treningów :D
#bieganie #ruszrzeszow
Nie będę tagować Rzeszowa żeby nie wołać tysiąca niebiegających osób, ale jak ktoś jest z Rzeszowa i chętny na cioranie po błotku to zapraszam do kontaktu
@matka19002: Najtrudniejsza, przeglądałem mapy okolicy i nigdzie nie znalazłem takiego przewyższenia i nachylenia jednocześnie. Powitać Krajana!
@EleganckieKobietyWPieknychToaletach: jak po starcie w maratonie - lekko zmęczony. Zrobiłem 4 dni wolnego od biegania. Bezpośrednio po biegu byłem zmęczony wydolnościowo, kontuzji w mięśniach brak. Natomiast miałem mega odciski na piętach, do dziś jeszcze mam po nich blizny i dziury w naskórku xD Wrzucam fragment dziennika treningowego po zawodach jak to wyglądało. Tydzień mniejszy kilometraż a potem już powrót