[reasonable]

Co tam jecie? U mnie wołowinka. #dietanamase #silownia #gotujzwykopem

[w.....a]

@reasonable:

[Pawl0]

@reasonable: nic nie jemy, pijemy whisky

[D.....0]

@reasonable: lepsza świnka albo kurak.

[reasonable]

@Danny10: Nope.

[Lanza]

@reasonable: Kura + ryż + surówka, też już chce masę robić :(

[reasonable]

@Lanza: Kura będzie jutro :) Typowej masy nie robię, ale trzeba zjeść dobrze, bo jutro na ostatnią serię 105 zakładam :)

[Lanza]

@reasonable: na klatkę czy na przysiad czy na co? :)

[reasonable]

@Lanza: Na klatę.

[Lanza]

@reasonable: Ehh ja ostatnio przy stówce spaliłem, robiłem:

12x70

[BillHickok]

@reasonable: jadę na grilla więc wodka dziś w diecie

[reasonable]

@Lanza: Plan to:

10x70

[maze]

@reasonable: u mnie też, tylko w kawałkach. To tam na talerzu to cukinia? Pyszna, z patelki. A poza tym to kuczaczek, jajeczka, placuszki :> @Lanza: PS. Po co wy się tak męczycie w pierwszych seriach, metoda RAMPA i 100 wchodzi gładko a i w ostatniej serii można podziałać na większych powtórzeniach.

[bartosz_69]

@reasonable: 100g kurczaka, 3 cale jaja, 3 plasterki wieprzowej szynki pieczonej, pomidor, ogor - na redukcje

[reasonable]

@maze: Czytam o tym właśnie, ale w sumie to nie robię tego dla rekordów. Po prostu chcę widzieć progres w seriach.

PS. Tak, to cukinia :)

[maze]

@reasonable: już dawno nie robię klasycznej piramidy, po prostu istnieją lepsze systemy

[Sarza01]

@reasonable: zajebiste..

może trochę, za mało warzyw :p

[reasonable]

@Sarza01: Zawsze mam mało warzyw, bo nie chce mi się po prostu. Popijam za to sokiem pomidorowym :D

[Sarza01]

@reasonable: ja mam taką fotkę :p

[reasonable]

@Sarza01: Spoko. U mnie w kuchni jakoś ciemno było i wyszło średnio :P

[d.....1]

@reasonable: to samo własnie szamałem :)