Wpis z mikrobloga

Witam serdecznie wszystkich, tych, którzy nigdzie nie wybili, smażą się, bo mieszkają na ostatnim piętrze bloku oraz stałych bywalców. Dziś pragnę się z wami podzielić wynikami z treningu jaki prowadzę. Ćwiczę według książki Lafaya. Niedawno zacząłem, ćwiczę niecałe dwa tygodnie. W przyszłym już przechodzę na drugi poziom.

A2- 17/10/10

A3 - 13/9/9

D - 18/17/16

C1 - 7/6/5

E - 7/7/7

F - 17/16/15

G - 18/18/16

K2 (wersja o ścianę) - 12/10/10

Niestety nie mogłem realizować ćwiczenia B, ale w przyszłym tygodniu mam nadzieję ulegnie to zmianie.

#lafay #treningwdomu