[papryczek1988]

Czy jest ktoś z Was kto o tym nie rozmawia?
ONEONEONE!!!!
( ͡° ͜ʖ ͡°) #humorobrazkowy #reklama #heheszki

[Hissis]

@papryczek1988: fajna nakładka wibracyjna, polecam.

[sesesesese]

@Hissis: hubson, to sie wkłada do nosa

[Hissis]

@sesesesese: hahahha, serio? XDDDDD
tak się zastanawiałem troche, jak to działa, wcześniej małem taką większą to wibracje odczuwalne mocno, na tej prawie wcale, ale wytrysk jak z węża strażackiego to uznałem, że jest ok xd

[sesesesese]

@Hissis:

[Hissis]

@sesesesese: zamowilem juz taki, ładny?
A ten plastikowy to chyba wyrzuce, do nosa go nie będę wkładał XDDDDDDDDD

[silentpl]

@papryczek1988: większość ludzi chrapię bo są otyli i im tłuszcz w rejonie szyi utrudnia oddychanie.

[zimny_ocet]

@papryczek1988: bardzo dobre urządzenie, przyjemnie się o nim mówi

[papryczek1988]

@zimny_ocet: Ja np ze wszystkimi znajomymi i z rodziną mogę o tym rozmawiać godzinami

[pedros92]

@silentpl: ja chrapię, a jestem szczupły. Może to przez suche powietrze

[loczyn]

@pedros92:
albo krzywa przegrode
albo zatkany nos
albo slabe miesnie rzuchwy
albo wyuczyles organizm oddychania przez usta i juz tak robi po prostu

[loczyn]

@pedros92: masz moze kifoze kregoslupa szyjnego?

[papryczek1988]

@loczyn: @pedros92: @zimny_ocet: @silentpl: @Hissis: @sesesesese: czyli to jednak prawda co mówi ta reklama.

[hihi_jery]

@silentpl: ja np chrapię jak wypiję xD na trzeźwo podobno się ludzie boją że nie oddycham

[silentpl]

@pedros92: spróbuj spać bez poduszki na plecach. Ewentualnie zmień grubą poduszkę na taką 20cm x 20cm niezbyt grubą

[pedros92]

@loczyn: krzywa przegrode mogę mieć bo np nie umiem wysmarkac nosa przez zatkanie jednej dziurki. Kifoze mam z tego co patrzyłem w necie, ale to górny odcinek pleców. Chociaż może szyjny też od siedzenia przed kompem

[loczyn]

krzywa przegrode mogę mieć bo np nie umiem wysmarkac nosa przez zatkanie jednej dziurki. Kifoze mam z tego co patrzyłem w necie, ale to górny odcinek pleców. Chociaż może szyjny też od siedzenia przed kompem

@pedros92: Zacząłbym od przegrody + popatrzeć jak zachowuje się Twój język i żuchwa podczas spania, może są niezbędne ćwiczenia

https://jawlineexercises.com/everything-you-need-to-know-about-mewing/

U ludzi grubych i pracujących siedząco często to występuje i generuje chrapanie.

[Marmite]

@hihi_jery: ej, mam tak samo xD na trzeźwo nigdy nie chrapię, ale jak kładę się spać #!$%@? to mi potem często żona mówi że chrapałem xD nk z czego to wynika, rozluźnienie mięśni?

[pedros92]

@loczyn: Dzięki, no właśnie ja ani nie pracuję fizycznie, ani nie jestem gruby i zawsze twierdziłem, że nie chrapię, ale żona mnie ostatnio nagrała.

[loczyn]

@pedros92: Źródeł chrapania może być kilkanaście, ale główną jest to, że organizm nie oddycha nosem tylko gębulą, więc musisz pomyśleć co u Ciebie to blokuje.

Możesz spróbować nakleić sobie z ~3cm taśmy poziomo na usta do snu, tylko zawiń lekko końce, żebyś mógł szybko zdjąć w nocy ;)
Czasami organizm jest tak leniwy, że po prostu oddycha ustami, a jednocześnie nie ma problemu by oddychać nosem.

[R.....e]

@papryczek1988: osobiście polecam coś innego - też trzeba umieścić w nozdrzach, ale śpi się świetnie!