[prostymysliciel]

Pozdrawiam biegaczy którzy biegają w centrum miasta przy normach zaniczyszczen 10x większych #bieganie #beka

[syfanalny]

@prostymysliciel: Pozdrów też pieszych, którzy chodzą w centrum miasta przy normach zanieczyszczen 10x większych, oraz kierowców, którzy jeżdżą i oddychają powietrzem z zewnętrza samochodu w centrum miasta przy normach zanieczyszczen 10x większych. Biegacze, którzy dzięki uprawianiu sportu mają lepiej funkcjonujące i oczyszczające sie organizmy pozdrawiają ciebie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[prostymysliciel]

@syfanalny biegam ale w parku lub w lesie. Niestety w trakcie intensywnego biegania bardziej sobie szkodzi niz idąc normalnie. Polecam poczytać na ten temat. Ogólnie zanin zacznie się biegać warto na ten temat poczytać :)

[blazko]

@prostymysliciel super mieć od razu park i las za drzwiami. Zazdroszczę.

[prostymysliciel]

@blazko to prawda, zdecydowanie polepszyl mi się czas i kondycja jak biegam na świeżym powietrzu.

[esuwir]

@syfanalny: Masz świadomość, że podczas biegu spokojnego wdychamy kilkukrotnie więcej (kojarzę z jakiegoś artykułu, że było to 5-6 razy więcej powietrza), niż podczas marszu, a o jeździe samochodem nie wspominając? O wyższych intensywnościach lepiej nie mówić.