5 dzień. Nie byłem uzależniony, lecz sama masturbacja i porno pogarszała mi mocno nastrój i gospodarkę hormonalną. Jak na razie fajne uczucie psychofizycznej lekkości. Dopamina wraca. #nofapchallenge
@RabarbarDwurolexowy: mój najdłuższy strike to jakieś dwadzieścia parę dni, więc nie posiadam dużej wiedzy opartej na własnym doświadczeniu. Ze swojej strony na pewno mogę powiedzieć o powrocie do normalnego stanu hormonalnego po dłuższej absynencji, co przekłada się na ogólny komfort psychofizyczny, wzrasta koncentracja (oczywiście w miarę zdrowego rozsądku), szybciej rosnący zarost na twarzy. Jeśli więcej chcesz się dowiedzieć to polecam nadopaminie.pl tam jest naprawdę wiele ciekawych informacji w przystępnej formie.
@KJ01: no to jak ja lata temu, z wiekiem mi chyba spada, bo czasem 2 tyg bez myślenia mi mija, nie robie żadnych challenge'y, ale tez nie mam już 20 lat, masz rację, jak o tym teraz pomyślałem, to czuć że wydajność fizyczna i psychiczna wzrasta
#nofapchallenge