Wpis z mikrobloga

Skopiuj link

konto usunięte 16.10.2019, 05:44:15

Witajcie, trafiłem na reklame dwoch produktów firmy Olimp z limitowanej serii Dragon Ball ( ͡° ͜ʖ ͡°):
-whey protein
-bcaa
Warte kupienia? Dzieki za odpowiedzi
#mikrokoksy #silownia

MichaelBisping

16.10.2019, 09:06:34

@BillyGugu: BCAA NIE DZIAŁA ! zapamiętać raz na zawsze. Jest to tylko produkt do nabijana kasy

( Dla zainteresowanych) Wolfie R.: Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? ISSN 2017,14;30.)

B.....u

konto usunięte 16.10.2019, 10:05:34

@MichaelBisping: to nie fajnie...
Jaki zatem wplyw maja aminokwasy zawarte w tym specyfiku?
I czy ten whey jest warty ceny?
Pytanie dodatkowe: bcaa wrzucic do tego samego worka co gainery?

MichaelBisping

16.10.2019, 10:13:02

@BillyGugu: bcaa nie ma żadnego wpływu na budowę masy mięśniowej ponieważ nie dostarcza wszystkich aminokwasów egzogennych. BCAA to placebo.
A co do Whey z serii DB od olimpu się nie wypowiem, bo nie piłem, ale zawsze mogę polecić białko od #kfd , moim zdaniem najlepszy wybór. Jeśli zależy Ci na jak najlepszym smaku to polecam Whey Gold Standard, albo białko WK - smakowo najlepsze jakie piłem

B.....u

konto usunięte 16.10.2019, 10:19:05

@MichaelBisping: czytalem o whey gold, same dobre opinie, co do whey z DB- jedynie sklad mnie interesuje
Czytalem, ze ludzie do takiego wheya dokupuja testo badz ashwaghande i monohydrant...
Co dostarcza wszystkie aminokwasy egzogenne?

MichaelBisping

16.10.2019, 10:35:32

@BillyGugu: Przede wszystkim białko to tylko uzupełnienie a nie zamiennik diety. Białkiem uzupełniasz lub dobijasz makro, których nie jesteś w stanie dostarczyć z diety. Nie ma czegoś takiego jak łączenia białka z ashwaghandą czy mono, bo to są oddzielne suplementy. Widzę, ze dopiero zaczynasz więc skup się przede wszystkim na diecie i dorzuć sobie białko + mono, a co do białka to każde z wymienionych firm jest dobrze przebadane - kwestia

Aktywne Wpisy

BereznowskaPatrycja

BereznowskaPatrycja +234

6 godz. i 2 min. temu

Cześć wszystkim! Nazywam się Patrycja Bereznowska, jestem zawodniczką Grupy Sportowej ORLEN. Moją pasją są naprawdę długie biegi. Jestem rekordzistką i mistrzynią świata w biegach 24-, 48- i 72-godzinnych. Zapraszam na #ama 2 marca o godzinie 17:00. Do zobaczenia!

#bieganie #sport #ciekawostki

wykop

wykop +50

3 godz. i 38 min. temu

Wykopowicze (ツ)

1. Dzisiejszy wpis zaczniemy od pożegnania czerwonej kropki powiadomieniach. I tak nie przypadła Wam do gustu. Jej miejsce - zgodnie z Waszymi prośbami - zastąpią cyfry i liczby. Teraz już zawsze będziecie wiedzieć ile dokładnie powiadomień otrzymaliście.

2. W tagach - jeśli obserwujecie tag - pojawił się dobrze znany Wam dzwoneczek, który pozwoli wyłączyć powiadomienia z konkretnego tagu. Teraz możecie obserwować tagi bez konieczności otrzymywania z niego powiadomień.

3. W